❗Люди, которые умеют учиться и решать проблемы, лучше справляются со стрессом и негативным воздействием работы, выяснили исследователи из Университета Северного Иллинойса. При этом работники остаются более здоровыми психически и физически, если самостоятельно принимают решения, управляют своим временем и задачами.
❗Специалисты с низким уровнем самостоятельности и высокими требованиями к работе на 70% более склонны к депрессии. Согласно результатам исследования, такие люди и умирают раньше.
❗А как правильно учится?
Люди не учатся, сидя на лекциях и запоминая факты. Для настоящего процесса обучения нужно мыслить, анализировать и применять полученную информацию на практике. Обучение начинается от простого к сложному и состоит из шести шагов: знания, понимания, применения, анализа, синтеза и оценки.
Вы развиваете необходимый навык, если проходите каждый из этих шагов. Для этого нужно:
✔Спроектировать свой путь с первого до последнего этапа.
✔Поставить точную конкретную цель по SMART.
✔Учесть конечные результаты.
✔Определить свой метод обучения.
✔Рассчитать время.
✔Выбрать наставника и форму обратной связи.
#профориентация #профориентацияшкольников #карьерноеконсультирование
